Всё о спортивной жизни Севастополя

Клубные сайты

PR-CY.ru

Сочинские медали

Аватар пользователя Vladimir_Illarionov
14 ноября 2017 год


Урожай медалей


Во время осенних каникул 2-6 ноября юношеская сборная города Севастополя приняла участие в Первенстве России по спортивному ориентированию в городе Сочи. В сборную вошли воспитанники Севастопольского центра туризма, краеведения, спорта и экскурсий. Это представители команды «Балаклава» тренера Кондратьевой Татьяны Витальевны и команды «Компас» тренера Коршунова Алексея Владимировича. К этим соревнованиям мы долго готовились, тренировались 5-6 дней в неделю. Много работали над техникой бега, особенно по склону, быстрый подъем в гору и спуск с горы (ведь в Сочи горы не меньше чем в Крыму). Отрабатывали специальные беговые упражнения «Олений шаг», «Велосипед», «Гусиный шаг» и многие другие, отрабатывали скоростные тренировки, интервальные, бегали кроссы 6-8 км, вырабатывая выносливость. Последние три дня перед нашим отъездом погода была ужасная – ливень, град, но тренировки не отменяли, бегали по любой погоде. Думаю это правильно, так как и соревнования у нас никогда не отменяются, и часто нам приходится бегать по лесу и в ливень, и в мороз, поэтому и тренироваться мы должны в экстремальных условиях тоже. Лучше тренироваться так, чтобы быть готовыми ко всему, это помогает нам избегать травм и других неприятностей на сложных дистанциях. Спортивное ориентирование очень трудный вид спорта. Кроме того что мы бежим очень быстро дистанцию, которая проходит по лесу, горам, оврагам, ручьям, колючкам, болотам, мы еще постоянно думаем о том, какой именно путь прохождения к контрольному пункту выбрать. Самый короткий или путь с наименьшим набором высоты или длинный, но безошибочный, самый безопасный? Какой путь приведет меня к победе? Иногда думать очень трудно, особенно после того как бежишь быстро в гору, бывает, совершаешь ошибки, путаешь дороги или овраги. На Первенстве России в Сочи одна ошибка в 29 секунд стоила мне первого места, и я стала аж четвертой, проиграв серебряному призеру 7 секунд, а бронзовому - 10 секунд. Но четвертое место из 145 сильнейших девочек в группе до 13 лет, собравшихся со всей России – это тоже хороший результат. В 20.00 проходило награждение победителей соревнований. Из нашей команды на пьедестале почета каждый день был Рыжиков Сергей, который заработал две золотые и одну серебряную медаль. Представляете, что он чувствовал, зная, что обогнал 216 спортсменов из всех регионов. В 21.00 каждый вечер в Сочи у нас проходили совещания, на которых тренера нам рассказывали все о предстоящем дне соревнований, трудных и опасных участках дистанций, особенностях местности, также мы обсуждали прошедший день, успехи и неудачи. Некоторых наших спортсменов отчитывали и ругали за ошибки, других хвалили. Хорошо выступили наши мальчики в группе до 15 лет. Это была самая многочисленная группа – 235 человек. Никита Захарин показал 44-й результат в первый день, 22-й результат во второй день, 9-й результат в третий день. Ипатов Сергей показал соответственно 56, 46 и 36 результаты. В эстафете Никита и Сережа заняли 20 место из 115 команд. Первенство России в Сочи завершилось. И мы все стали немного взрослее, сильнее, опытнее. Через несколько дней нас ждут новые соревнования и новые победы!

Рыжикова Руслана, 6-а класс, школа 33. Кружок журналистики ДЮК «Чайка»



Комментарии

Комментировать